Domowy kisiel, smaczny i zdrowy

Bardzo często młode mamy zastanawiają jak zrobić pyszny i zdrowy deser dla swoich dzieci, a rozwiązanie jest bardzo proste, są pewne desery, które można zrobić samodzielnie, bez żadnych sztucznych barwników czy konserwantów a na pewno będą smakować całej rodzinie. Naturalny kisiel to nic więcej niż połączenie niewielkiej ilości mąki ziemniaczanej, dobrze rozmieszanej w wodzie z dodatkiem soku owocowego, najlepiej robionego samodzielnie ze swoich przetworów. Wystarczy wszystkie składniki wlać do garnka, dokładnie wymieszać i cały czas mieszając doprowadzić o do podgrzania całości w garnku, aż do momentu kiedy kisiel odpowiednio zgęstnieje. Jeżeli sok, który dodajemy do kisielu jest już słodki nie musimy dodatkowo słodzić naszego deseru, jednak jeżeli jest mało słodki, możemy śmiało dodać cukru lub słodzik, dla uzyskania wersji mniej kalorycznej. Jeżeli dodamy do tego drobno pokrojone, w niewielką kratkę jabłka, to dodamy kisielowi zarówno wyjątkowego smaku jak i trochę więcej witamin, co liczy się szczególnie jeżeli nasze dziecko nie jest miłośnikiem owoców. Jabłka możemy zastąpić innymi owocami, jednak pamiętajmy, że pasują do tego jedynie twarde owoce jak gruszki, jabłka czy wiśnie.

Comments are closed.

  • Facet w kuchni to nie stan klęskiFacet w kuchni to nie stan klęski
    Mężczyzna jest najlepszym kucharzem i to nie jest wyssane z palca. Szefowie największych restauracji, do rządzenia w kuchni wyznaczają mężczyzn. I to nie tylko z powodu siły fizycznej potrzebnej do …
  • Ciekawe pomysły na zdrowe śniadaniaCiekawe pomysły na zdrowe śniadania
    Nikt z nas nie lubi się źle odżywiać i przez cały dzień nie mieć energii do działania. Większość nas stara się bowiem względem dzisiejszych trendów naprawdę zdrowo żyć i nie …
  • Przeprowadzki Katowice cennikPrzeprowadzki Katowice cennik
    Ceny przeprowadzek w Katowicach. Przeprowadzka do nowego miejsca zamieszkania wiąże się często z dużym stresem i długim planowaniem. Należy przede wszystkim przemyśleć kwestie dotyczące transportu naszych rzeczy ze starego miejsca …